Запеченные баклажаны с кунжутным соусом и овощной сальсой: оригинальный взгляд на итальянское блюдо

22 февраля 2026, 16:49

В последние месяцы многие из нас были вынуждены пересмотреть свои привычки в питании. В условиях ограничений особенно актуальной стала простота в кулинарии овощи в вареном или тушеном виде, минимум специй. Но иногда хочется побаловать себя чем-то особенным!

Недавно на глаза попался впечатляющий рецепт из итальянской кухни, и это стало толчком к кулинарным экспериментам. Баклажаны, приправленные удивительной смесью, обещают поразить вкусом и разнообразием, пишет Дзен-канал "Здесь все вкусно.".

Необходимые ингредиенты

Для приготовления этой оригинальной закуски понадобятся следующие продукты:

  • 2 баклажана (по 1/2 на порцию)
  • 1 крупный помидор
  • 1/2 луковицы
  • Зелень кинзы
  • 2-3 столовых ложки кунжутного соуса
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • Соль и черный перец по вкусу

Для приготовления кунжутного соуса можно использовать готовый вариант или сделать его самостоятельно. Для этого потребуются:

  • 6 столовых ложек семян кунжута
  • 2 столовые ложки соевого соуса
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 зубчик чеснока
  • Сахар и соль по вкусу

Приготовление блюда

1. Запеките баклажаны целиком в духовке или на гриле до мягкости, затем снимите кожицу.

2. Если у вас есть готовый кунжутный соус, можно смело использовать его. А если вы решили сделать соус самостоятельно, смешайте все ингредиенты: пасту тахини, лимонный сок, соевый соус и оливковое масло, доведите до однородной консистенции.

3. Подготовьте овощную сальсу, нарезав помидор и мелко нарубив перец чили с кинзой и луком. Заправьте смесью из лимонного сока и оливкового масла.

4. Подача: на тарелку выложите кунжутный соус, сверху запеченный баклажан, а затем щедро усыпьте сальсой из овощей.

Это блюдо не только вкусное, но и насыщенное разными текстурами и ароматами. Яркие овощи и оригинальный кунжутный соус придают ему особую свежесть и изюминку, не оставляя равнодушным ни одного гурмана!

Больше новостей на Banzai-szr.ru