Как встретить Новый год вкусно и с заботой о здоровье

Как встретить Новый год вкусно и с заботой о здоровье

Новый год — это всегда волшебный момент, когда хочется отпраздновать с душевным уютом и аппетитным угощением. Чтобы утром не чувствовать тяжесть, достаточно правильно составить меню: блюда, в которых гармонично сочетаются вкус и польза для организма.

Даже если традиции правильного питания не являются вашим приоритетом в праздники, предложенные рецепты обязательно удивят ваших гостей. Искреннее внимание к выбору блюд не останется незамеченным.

Горячие блюда

В меню присутствуют два горячих блюда на выбор — куриный шашлык и медальоны из хека. Их можно приготовить одновременно или выбрать одно, оба блюда готовятся в духовке примерно за 40-50 минут.

Медальоны из хека в духовке

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Медальоны из хека — 600 г (6 шт.)
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Прованские травы — 1 ч. л.
  • Лимон — 1 шт.
  • Соль — по вкусу

Дополнительно:

  • Помидор — 1 шт.
  • Сыр "Моцарелла" — 50 г

Куриный шашлык в духовке

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Филе куриной грудки — 600 г
  • Репчатый лук — 4 шт.
  • Сладкий красный перец — 1 шт.
  • Шампиньоны — 4-5 шт.
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Корень имбиря — 2 см.
  • Соевый соус — 100 мл.
  • Крахмал — 1 ст. л.
  • Растительное масло для смазывания противня
  • Деревянные шпажки — 4 шт.

Закуски

Приготовим разнообразные закуски — печеночный торт, рулетики из баклажанов и фаршированные яйца. Эти закуски разнообразят ваше меню и добавят вкуса на праздничный стол.

  • Печеночный торт
  • Рулетики из баклажанов
  • Фаршированные авокадо яйца

Для дополнения подойдут канапе, которые легко и быстро готовятся:

  • Канапе с креветками и авокадо
  • Канапе с семгой и моцареллой
  • Греческое канапе

Салаты и десерты

В меню также есть три салата. Первый — усовершенствованная «селедка под шубой», второй — морской салат со стручковой фасолью, готовящийся только за 20 минут, и третий — сытный салат с языком. Для его приготовления потребуется заранее отварить язык и фасоль.

  • Тунец под шубой
  • Салат со стручковой фасолью и мидиями
  • Салат с языком и фасолью

Финальным аккордом станут сладкие блюда — шоколадный торт с фруктами и порционный чизкейк с рикоттой, пишет Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук.

  • Шоколадный торт с бананом
  • Чизкейк с рикоттой
Источник: Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук

Лента новостей